চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
টুথপেস্ট ব্যাবহার করেও চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে পারবেন। আজকের এই অ্যাটিক্যাল এ আলোচনা করব টুথপেস্ট দিয়ে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
আমরা সকলে জানি আমাদের সৌন্দর্যের একটা বড় অংশ হলো চোখ। যার চোখ যত সুন্দর সে অন্যদের তুলনায় সৌন্দর্যের দিক থেকে এগিয়ে আছেন। কারো সৌন্দর্য বর্ণনা করার জন্য প্রথমেই দৃষ্টি যায় তার চোখের উপর। কেননা আমাদের সৌন্দর্যটা যেন চোখের মাধ্যমেই প্রকাশ পায়। চোখ যেমন আমাদের শরীরের সবচেয়ে সুন্দর একটি অঙ্গ, তেমনই স্পর্শকাতর।
কিন্তু চোখের নিচে যদি কালো দাগ পড়ে তাহলে চেহারার সৌন্দর্যটাই নষ্ট হয়ে যায়। চোখের নিচের কালো দাগ চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট করার পাশাপাশি প্রকৃত বয়সের তুলনায় অনেক বেশি বয়স্ক দেখায়। অল্প বয়সেই মনে হয় যেন অনেক বয়স হয়ে গেছে। এটি তরুণ-তরুণী এমনকি অনেক মধ্যবয়স্ক নারী-পুরুষের চেহারার সৌন্দর্যের ব্যাঘাত সৃষ্টি করছে। পুরো চেহারা সুন্দর হলেও চোখের নিচে কালো দাগ থাকলে এটা সহজেই কেউ মেনে নিতে পারেন না।চোখের নিচের এই কালো দাগ থেকে রেহাই পেতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া জরুরি। বিশেষ করে ভিটামিন বি-৬ সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।বি-৬ সমৃদ্ধ খাবারের অভাবে চোখের নিচের এই কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল তৈরি হয়।
আরো পড়ুনঃ
টুথপেস্ট দিয়ে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
কিছু কারণবশত আমাদের চোখের নিচে কালো দাগ পরে যায়। যা দেখতে অনেক খারাপ লাগে। তাই টুথপেস্ট দিয়ে একটি ক্রিম বানিয়ে ব্যবহার করলে খুব দ্রুত চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।যা যা লাগবে
- টুথপেস্ট
- এলভেরা জেল
- গোলাপ জল
প্রথমে একটি তুলোর বলের মধ্যে গোলাপ জল দিয়ে চোখের নিচে ভালো ভাবে পরিষ্কার করে নিন। এরপর টুথপেস্ট আর এলভেরা জেল একত্রে মিক্স করে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এবার চোখের নিচে এটি দিয়ে ২-৩ মিনিট আলতো ভাবে ঘষতে থাকুন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে চোখটি ধুয়ে নিবেন।এক্ষেত্রে এলোভেরা জেল আপনার চোখের পাশে যদি কোনো কালো দাগ থাকে তা দূর করে দিবে। এবং টুথপেস্টের কারণে চোখের কালো দাগ দূর হয়ে গিয়ে চোখটা আগের থেকে অনেক বেশি ঠান্ডা করে দিবে। এভাবে ৩/৭ দিন ব্যাবহার করলেই চোখের নিচে কালোদাগ এবং বলিরেখা দূর হয়ে যাবে তবে এটি রাতে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যবহার করার ফলে চোখ আগের থেকে আরো সুন্দর ও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে।
এছাড়াও চোখের নীচের কালো দাগ দূর করার জন্য প্রয়োজন
পর্যাপ্ত ঘুমের
যতই ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করা হোক না কেন, পর্যাপ্ত ঘুম না হলে চোখের নীচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল কখনই দূর হবে না। যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তাদের চোখের নিচে কালো দাগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি রাতে কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমোনোর প্রয়োজন।সকালে ঘুম থেকে ওঠার এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার পূর্বে অন্তত ১০ মিনিটের জন্য আইস শেক নিতে পারেন। একটি পাতলা কাপড় ও টিস্যুতে মোড়ানো চোখের উপর কিছু বরফের টুকরো রাখুন। এটি সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে দিবে এবং রাতে ঘুম ভালো হবে।
মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা দূর করা
চোখের নিচে কালো হওয়ার খুব প্রচলিত একটি কারণ হলো কোন কারণে খুব বেশি চাপে থাকা বা কোন ব্যাপার নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করলে। তাই অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করা থেকে নিজেকে বিরত রাখুন।
পানিশূন্যতা
আমাদের শরীর থেকে অনেক বেশি মাত্রায় পানি বেরিয়ে গেলে ত্বক শুষ্ক এবং শরীর দূর্বল হয়ে পড়ে। এর ফলে চোখের নিচে কালি পড়ে যায়। তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করে এর মাত্রাটা ব্যালেন্স করতে হবে।
কিছু নিয়ম আছে যেগুলো মেনে চললে চোখের নিচে কালি কমাতে সাহায্য করবে।
ভোরে ঘুম থেকে উঠেই চোখে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিন। এতে অনেক উপকার পাবেন এবং এটি চোখের নিচের ফোলা ভাব কমাতেও সাহায্য করবে।
চোখের নীচে কালোদাগ থেকে মুক্তি পেতে প্রচুর পরিমাণ মৌসুমি শাকসবজি ও ফলমূল খান। এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া জরুরি। বিশেষ করে ভিটামিন বি-৬ সমৃদ্ধ খাবার খান। ভিটামিন বি-6 সমৃদ্ধ খাবারের অভাবে চোখের নিচে কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল হয়ে থাকে।
- মাল্টিভিটামিন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম খেলেও চোখের নিচের কালো দূর হয়ে যায়্।
- লবণ কম খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনার চোখ কচলানোর বা চোখে ঘষার অভ্যাস থাকে, তাহলে এই অভ্যাস পরিহার করুন। কারণ এটি ত্বকের নিচের রক্ত কণাগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। চোখে নিচে নিয়মিত ঠান্ডা সেঁক দিতে পারেন।
- পরিমিত ঘুমের অভ্যাস গরে তুলুন। প্রতি রাতে অন্তত সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
- পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করুন। তবে রাতে ঘুমানোর পূর্বে বেশি পানি পান করা উচিত নয়।
- অতিরিক্ত বালিশ মাথার নিচে ব্যবহার করতে পারেন। এটি প্রায়ই চোখের ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করে।
- ধূমপান করা থেকে বিরত থাকুন।
- দুশ্চিন্তা এবং মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকুন।
- যদি রোদে বের হন তবে সানগ্লাস ব্যবহার করতে পারেন।
চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
অনেকে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার জন্য বিউটি পার্লারে গিয়ে থাকেন। এতে সময় ও পয়সা দুটোই নষ্ট হয়। আপনি চাইলে ঘরে বসেই চোখের নীচের কালো দাগ দূর করতে পারেন। এর জন্য বেশি কিছুর প্রয়োজন হয় না। কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করার মাধ্যমে এর সমাধান করা যাবে। নিচে এর উপায় গুলো বর্ণনা করা হলো-
টমেটো
চোখের নীচের কালো দাগ দূর করতে টমেটো অনেক কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। চোখের কালো দাগ দূর করার পাশাপাশি এটি ত্বককে কোমল লাবন্যময় করে। ১ চা চামচ টমেটোর রস ও ১ চামচ লেবুর রস একত্রে মিশিয়ে নিন। এবার এটি চোখের নিচে লাগিয়ে ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি দিনে ২ বার করে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও টমেটোর রস , লেবুর রস এর সাথে পুদিনা পাতা যোগ করে তৈরি করে নিতে পারেন। এটি আপনার চোখের নীচের কালো দাগ ভিতর থেকে দূর করতে সহায়তা করবে।
আলুর পেষ্ট
আলু ত্বকের কালো দাগ দূর করতে খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। আর চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে আলুর জুড়ি নেই।
১/২ টি আলু নিয়ে পেষ্ট করে রস বের করে নিন। এবার ছোট ছোট তুলার বল তৈরি করে সেটি আলুর রসের মধ্যে ভিজিয়ে নিন। এখন চোখ বন্ধ করে তুলাটি চোখের ওপর রাখুন। তুলাগুলে এমনভাবে রাখবেন যেন চোখের নিচের কালি পড়া স্থানটি ঢেকে যায়। এভাবে ১০/ ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি নিয়মিত ব্যবহারে চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।
ঠাণ্ডা চায়ের ব্যাগ
চোখের নিচের কালো দূর করার অন্যতম উপায় হলো টি-ব্যাগ ব্যবহার। টি-ব্যাগ বা চায়ের ব্যাগ ব্যবহারের পর ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে নিন। এবার আপনার চোখের ওপর ঠান্ডা চায়ের ব্যাগটি রাখুন। এরপর ১০/ ১৫ মিনিট পর চায়ের ব্যাগ সরিয়ে ফেলুন। এটি দিনে ২/৩ বার ব্যবহার করতে পারেন।এটি নিয়মিত কয়েকদিন ব্যবহার করলে চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।
ঠান্ডা দুধ
দুধে রয়েছে ভিটামিন এ। নিয়মিত ঠাণ্ডা দুধ ব্যবহার করলে চোখের নীচের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে। ঠাণ্ডা দুধের মধ্যে তুলার বল ভিজিয়ে নিন। এবার ভেজা তুলার বল আপানার চোখে ওপর রাখুন। ১০/১৫ মিনিট অপেক্ষা করার পর তুলা সরিয়ে নিন। এরপর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি নিয়মিত করলে আপানার চোখের নীচের কালির দাগ দূর হয়ে যাবে।
শসা
শসার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি চোখের নিচের কালি দূর করতে সত্যি খুবই কার্যকরী। শসা গ্রেট করে দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন। এবার এটি ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করুন। এরপর এই প্যাকটি চোখের নিচে ভালোভাবে লাগান। শুকিয়ে যাওয়ার পর পানি দিয়ে ধুয়ে ওই স্থানে বাদাম বা নারকেল তেল লাগান।
শসার রস + লেবুর রস
শসা এবং লেবুর রসের মিশ্রন ত্বকের বিভিন্ন অসুখের চিকিৎসায় খুবই কার্যকরী পালন করে। শসা এবং লেবুর রস সমান পরিমাণ নিয়ে একসঙ্গে মিক্স করুন । তারপর একটি ছোট তুলোর বলের সাহায্যে এই মিশ্রণটি চোখের নিচের কালো অংশে আলতো করে লাগান। খেয়াল রাখবেন লেবুর রস যেন চোখে না পড়ে। ১০ থেকে ১৫ মিনিট রাখার পর, আপনার মুখটি গরম জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
আশা করি আপনারা সবাই বুঝতে পেরেছেন টুথপেস্ট দিয়ে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কে।