ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়

 

 ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়

আমাদের আজকের আর্টিকেল এ বিষয়টি হলো ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় সম্পর্কে।  তবে চলুন কথা না বাড়িয়ে শুরু করা যাক আমাদের আজকের আর্টিকেল ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় সম্পর্কে।

আমাদের মধ্যে সকলের গায়ের রং কিন্তু জন্মগত ফর্সা হয় না।  এর মধ্যে অনেকের গায়ের রং ফর্সা,  শ্যামলা, ও উজ্জ্বল শ্যামলা,কেউবা কালো রঙের হয়ে থাকে।  দেখা গেছে যারা একটু সুন্দর বা ফর্সা তারা নিজেদের গায়ের রং নিয়ে অহংকার করে বা গর্ব বোধ করে।  কিন্তু যাদের শরীরের রং কালো বা শ্যামলা বর্নের তারা মনে মনে কষ্ট পায়।  আমাদের আজকের আর্টিকেলটি তাদের জন্য।  আমাদের আজকের আর্টিকেলটি হল  ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়  সম্পর্কে। 

বেসন ও লেবু

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় এর মধ্যে অন্যতম হলো বেসন ও লেবু।  এই 2 টি উপকরণ কমবেশি সবার ঘরে থাকে।  লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি যা ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। এবং বেসন ত্বকের   টানটান ভাব কে দূর করে ত্বককে করে তোলে কোমল এবং আকর্ষনীয়। তাই বেসনএবং লেবু একসাথে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে ব্যবহার করুন দেখবেন আপনি ধীরে ধীরে ফর্সা হচ্ছেন। বেসন ও লেবুর ফেসপ্যাক তৈরি করার পদ্ধতি নিচে দেওয়া হল।

আরো পড়ুনঃ ডায়াবেটিস কমানোর উপায়

ফেইস প্যাকটি বানানোর পদ্ধতি:

প্রথমে আপনি একটি বাটিতে নিবেন চার চামচ বেসন।  তিন চামচ লেবুর রস, এক চা চামচ হলুদ গুড়া, এবং এক চা চামচ গোলাপ জল, তারপর এই সবগুলো উপকরণ খুব ভালো করে মিশিয়ে নিন।  তারপর এই প্যাকটি ভালোভাবে আপনার সম্পূর্ণ মুখে লাগিয়ে নিন।  এই মিশ্রণটি যখন মুখে রেখে শুকিয়ে যাবে তারপর ধুয়ে ফেলবেন শুকানোর আগ পর্যন্ত ধরবেন না।  যখন দেখবেন মিশ্রণটি শুকিয়ে গেছে তখন হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।  বেসন ও লেবুর  এই ফেসপ্যাকটি আপনি সপ্তাহে দুদিন ব্যবহার করতে পারেন দেখবেন উপকার পাবেন। 

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় মধু ও টমেটো দিয়ে

আপনি যদি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে চান এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে চান তাহলে খুব সহজেই টমেটো আর মধু দিয়ে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।  আমাদের মধ্যে অনেকের ত্বক রোদে পুড়ে অনেক বেশি কালো হয়ে যায়।  তারা তাদের মুখের রোদে পোড়া কালো দাগ গুলো সহজেই দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন টমেটো আর মধু দিয়ে তৈরি এই ফেসপ্যাক। মধু এবং টমেটো দিয়ে তৈরি  ফেসপ্যাক এর নিয়ম নিচে দেওয়া হল।

ফেইস প্যাক টি বানানোর পদ্ধতি:

প্রথমে আপনি একটি বাটিতে টমেটোকে ব্লেন্ড করে বা পেস্ট করে নিন।  এরপর এতে  তিন চামচ অথবা চার চামচ মধু নিয়ে  নিন।  এবার এই দুটি উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।  যখন দেখবেন মিশ্রণটি ভালোভাবে হয়ে গেছে তখন এই প্যাকটি মুখে মেখে 20 মিনিটের মত রেখে দিন।  তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার মুখটাকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।  টমাটো ত্বকের পোড়া দাগ দূর করতে সাহায্য করে।  আপনি চাইলে এই ফেসপ্যাকটি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন।  কেননা আমরা প্রতিদিনই বাহিরে যাই।  আর বাহিরে গেলে অবশ্যই রোদের কারণে আমাদের ত্বকের ক্ষতি হয়ে থাকে।  আর এই প্যাকটি আপনার ত্বককে কড়া রোদের থেকে সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করবে। 

আরো পড়ুনঃ ছেলে সন্তান পেটের কোন দিকে থাকে

মধু ও লেবুর রস

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় এর মধ্যে অন্যতম হল মধু ও লেবুর রস।   আমাদের মধ্যে প্রায় সকলের ঘরে মধু এবং লেবু রয়েছে।  আমরা জানি মধু এবং লেবুর রস ত্বককে পরিষ্কার এবং টানটান করতে বেশি উপকারী।  তাই আপনি যদি আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে চান।  তাহলে মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। মধু এবং লেবুর রস দিয়ে  ফেসপ্যাক বানানোর পদ্ধতি নিচে দেওয়া হল।

ফেইস প্যাক টি বানানোর পদ্ধতি:

প্রথমে আপনি একটি বাটিতে  দুই চামচ পরিমাণ মধু নিয়ে নিন।  এরপর দুই চা চামচ লেবুর রস নিয়ে নিন।  এবারে উপকরণগুলো খুব ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।  যখন দেখবেন ভালোভাবে উপকরণগুলো মিশে গেছে তখন আপনি এই প্যাকটি আপনার মুখে ভালভাবে লাগিয়ে নিন।  এবার এই প্যাকটি শুকানোর জন্য মুখে 30 মিনিটের মত রেখে দিন।  যখন দেখবেন পেকে গেছে তখন হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ভালো ভাবে ধুয়ে নিন।  দেখবেন আপনাকে আগের তুলনায় একটু হলেও ফর্সা কিংবা পরিষ্কার লাগছে।  লেবুর রস ত্বককে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।  মধু খুব ভালো ভাবে মুখের মশ্চারাইজার ধরে রাখতে সহায়তা করে।  আর আপনি যদি আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে চান তাহলে অবশ্যই এই প্যাকটি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করুন।  দেখবেন আপনি আস্তে আস্তে আগের তুলনায় ফর্সা হচ্ছেন।  

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় পেঁপে ও ডিম দিয়ে

আপনি যদি আপনার ত্বকের রং ফর্সা করতে চান তবে পেঁপে আর ডিমের তৈরি প্যাক ব্যবহার করতে পারেন।  আমাদের ত্বককে সুন্দর রাখতে পেঁপে এবং ডিমের তৈরি  ফেসপ্যাক দারুন কাজ করে।  আপনি যদি পেঁপে এবং ডিম একসাথে ব্যবহার করেন তাহলে দেখবেন আপনার ত্বকের কালো ভাব হালকা হয়ে আস্তে আস্তে ফর্সা হয়ে উঠবেন।  ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন যা ত্বককে টানটান রাখতে সাহায্য করে।  আর আপনি যদি চান তাহলে পেঁপে আর ডিম এর সাথে সামান্য পরিমাণ দই মিশিয়ে  ব্যবহার করতে পারেন।  কেননা দই আপনার ত্বকের ভেতর থেকে ত্বককে পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।  আর এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করার নিয়ম নিচে দেওয়া হল।

ফেইস প্যাক টি বানানোর পদ্ধতি:

প্রথমে আপনি একটি বাটিতে 3 চা চামচ পরিমাণ পেঁপের রস নিবেন, এবং 2 চা চামচ দই নিবেন, সাথে চার চামচ অ্যাপল সিডার ভিনিগার, 3 চা চামচ আমন্ড অয়েল  নেন, এবং আধা চা চামচ পরিমাণ গ্লিসারিন নেন, এবং একটি ডিমের সাদা অংশ নিন।  এসব গুলো উপকরণ নিন। এবার গ্লিসারিন এবং ডিমের সাদা অংশ ছাড়া সবগুলো উপকরণ একটি বাটিতে নিয়ে খুব ভালো ভাবে মিশিয়ে নিন।  যখন দেখবেন ভালোভাবে মেশান শেষ তখন এই  মিশ্রণটি দুই ঘণ্টা  ফ্রিজে রেখে দিন।  যখন দেখবেন 2 ঘন্টা ফ্রিজে এই মিশ্রণটি রাখা শেষ ঠিক তখন বের করে গ্লিসারিন এবং ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে  ভালোভাবে মুখে লাগিয়ে নিন।  এরপরে ফেসপ্যাকটি 30 মিনিট মুখে রেখে দিন। যখন দেখবেন এই প্যাকটি মুখে শুকিয়ে গেছে।  ঠিক তখন হালকা একটু কুসুম গরম পানি দিয়ে আলতো করে মুখ ধুয়ে নিন।  এরপর একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে মুখ মুছে যেকোনো একটি মশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।  আপনি এই প্যাকটি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার  ব্যবহার করতে পারেন।  দেখবেন আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা ধীরে ধীরে বাড়ছে। 

আরো পড়ুনঃ শরীরের লোম বেশি হয় কেন

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় চিনি এবং মধু দিয়ে

অনেক সময় আমাদের মুখে ময়লা জমে যায়।  কেননা আমরা দিনের প্রায় সময়ই ঘরের বাহিরে থাকি।  যার কারণে ধুলোবালি সহজেই আমাদের মুখে জমে যায়।  আর এই ময়লাগুলো জমতে জমতে একপর্যায়ে মানুষ কালো হয়ে যায়  বা কালো একটা ছাপ পড়ে যায়। আর এই ময়লা দূর করতে আমাদের সাহায্য করে চিনি এবং মধু।  আপনি মুখের ময়লা দূর করার জন্য প্রথমে একটি বাটিতে 2 চা চামচ পরিমাণ চিনি ও দুই চা-চামচ মধু একসাথে মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে আপনারা আপনাদের মুখে স্ক্রাব করতে পারেন।  এতে করে আপনার ত্বকের ময়লা দূর হয়ে যাবে।  এবং ত্বক হয়ে উঠবে কোমল ও লাবণ্যময়। 

পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম এবং পানি পান করা

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার উপায় এর মধ্যে অন্যতম হলো পর্যাপ্ত পরিমাণে  ঘুম পানি পান করা।  আপনি যদি আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণ কমাতে হবে।  আপনি যদি ঠিকঠাক সময়  না ঘুমান তাহলে এটা আপনার ত্বককে প্রভাব ফেলবে।  এতে আপনার চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে।  আর আপনি যদি পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি না খান তাহলে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যাবে।  তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার জন্য অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাতে হবে এবং পানি পান করতে হবে। 

আমাদের আজকের আর্টিকেলের বিষয়টি ছিল ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় সম্পর্কে।  আশা করি আপনারা সবাই বিস্তারিতভাবে জানতে পেরেছেন ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় সম্পর্কে।  ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় সম্পর্কে সকল তথ্য এয়ারটেলের দেওয়া হয়েছে।  সেই সকল তথ্য ইন্টারনেট থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে।  আপনাকে সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ার জন্য ধন্যবাদ।