গ্যাস্ট্রিক কমানোর উপায় বা মুক্তির উপায় byশাহীন গ্যাস্ট্রিক কমানোর উপায় । আমাদের শরীরে অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে । ছোট-বড় সবারই বর্তমান গ্যাসের সমস্যা হয়ে গ্যাস্ট্রিক থেকে দূরে থাকার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে । যেমন অতিরিক্ত মসলা, মিষ্টি ,ভাজাপোড়া, …