লিভার ভালো রাখার উপায় লিভার ভালো রাখার উপায় লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। আমরা যে খাদ্য গ্রহণ করি প্রথমে লিভারে পৌঁছায় এবং সেখানেই তাঁর হজমক্রিয়া শুরু হয়। তাই লিভারকে ভালো রাখা অনেক জরুরী। আজকে আমাদের আর্টিক…
তালমাখনা খাওয়ার উপকারিতা তালমাখনা এক ধরনের উদ্ভিজ্জ ভেষজ। এটি সাধারণত তালমাখনা গাছের বীজ। বিভিন্ন অসুখ নিরাময়ের জন্য তালমাখনা ব্যবহার করা হয়ে থাকে। আমাদের দেশে বেশ হিসেবে তালমাখনা এর বহুল ব্যবহার রয়েছে। কিন্তু এমন অনেকে…
আদার উপকারিতা আদাকে আমরা সাধারণত তরকারির মসলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আদায় অনেক ভেষজ গুনাগুন রয়েছে। যার কারণে আদা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী হয়ে থাকে। আদতে রয়েছে এন্টিফাঙ্গাল, anti-inflammatory, এন্টিসেপটিক, এন্ট…
ঘৃতকুমারী বা অ্যালোভেরা ঘৃতকুমারী বা অ্যালোভেরা কি? অ্যালোভেরা হলো এক ধরনের ভেষজ উদ্ভিদ। আমরা প্রায় সকলেই অ্যালোভেরা চিনি। অ্যালোভেরার আরেক নাম হল ঘৃতকুমারী। অ্যালোভেরা গাছ দেখতে অনেকটা আনারসের গাছের মত। অ্যালোভেরা হলো লিলি…
আমলকির উপকারিতা ও অপকারিতা আমাদের মধ্যে খুব কম মানুষই আছে যারা আমলকি ফল চিনে না বা কখনো খাইনি। আমাদের মধ্যে প্রত্যেকটি মানুষকে সারা বছর ভালো থাকার জন্য প্রতিদিন একটি করে হলেও আমলকি খাওয়ার দরকার। আমলকিতে রয়েছে ভিটামিন সি-তে ভর…
কালোজিরার উপকারিতা কালোজিরা হলো এমন একটি উপাদান যা প্রায় সকলের ঘরেই থাকে। কালিজিরা আমাদের বিভিন্নভাবে উপকার করে থাকে। সেটা খাবারের দিকে হোক বা রোগের দিক দিয়েই হোক না কেন। অনেক সময় আমরা কালোজিরা বিভিন্ন ধরনের খাবারের মধ্যে দ…
বিভিন্ন ধরনের ওষুধের গুনাগুন এর কারণে পুদিনা পাতা খুবই পরিচিত আমাদের কাছে। হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় পুদিনা পাতা ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পুদিনা পাতা বিভিন্নভাবে খাওয়া যায় তবে সাধারনত যা হিসেবে পুদিনা পাতার জনপ্রিয়তা আমাদে…
